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男人养生保健 中年就开始

2019-01-18 15:32 来源:网络整理 浏览: 评论: [ ]

  “我命在我,不在天”,早在战国时期,思想家荀子就提出,要想健康长寿,首先要提高自己的养生意识。那什么才算是科学的养生呢?《生命时报》记者专访了北京中医药大学养生室教授、中央人民广播电台医学顾问张湖德。  35—55岁尤应重调养  “我在机关单位讲座时,常有人说,现在太忙,没时间养生,等退休后再开始吧;还有些人想趁着年轻打拼一下,将来上了年纪再好好保养。其实,这些观念都是错误的。”张湖德

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